تبلیغات
مطالب اینترنتی

4 خطر پنهان در زمان قاعدگی

نویسنده : نویسنده یکشنبه 3 دی 1396 09:11 ق.ظ  •   


4 خطر پنهان در زمان قاعدگی

خبرگزاری آریا –
متخصص زنان زایمان,دوران قاعدگی,درد قاعدگی,پریود
فرقی نمی کند آیا درد خفیف است یا نوعی شکنجه است که شما را چند روزی خانه نشین می کند، درهر حال بسیاری از خانم ها با دردهای قاعدگی بیگانه نیستند. در واقع بیش از پنجاه درصد زنان هر ماه درجاتی از این دردها را متحمل می شوند. قبل از این که برای تسکین این درد به سراغ حوله ی گرم بروید، بهتر است بدانید همه ی قاعدگی ها طبیعی نیستند و گاه نشانه یی از یک بیماری جدی اند. در این جا فهرستی از چیزهایی که به کمک آن ها می توانید علامت های مهم را شناسایی کنید آورده ایم که به معنای لزوم مراجعه به متخصص زنان برای بررسی های بیشتر هستند.
▪ علامت اول درد ماهانه خیلی شدید
مقصر احتمالی: درد ساده ی مربوط به قاعدگی که با مسکن های بدون نسخه ی پزشک نیز رفع می شوند. این موارد مربوط هستند به ترشح یک ماده ی شبه هورمونی موجود در بدن به نام «پروستا گلاندیس» که وجود آن سبب انقباض رحم برای خروج خون و بافت های رحمی از بدن می شود. پروستا گلاندیس، همچنین سبب منقبض شدن روده های شما شده و این انقباض سبب اسهال و احساس دل پیچه و آشوب در ناحیه شکم می شود. داروهای ضد التهاب با هدف قرار دادن پروستا گلاندیس درد را آرام می کنند، پس به محض رخ دادن اولین مورد تیر کشیدن درد آن ها را به کار ببرید. هر چقدر زودتر دارو را مصرف کنید، تولید ماده ی «پروستاگلاندیس» کندتر می شود و درد کمتری احساس خواهید کرد. از حوله یا بطری آب گرم هم می توانید استفاده کنید.
▪ علامت دوم خونریزی زیاد
مقصر احتمالی: فیبروئیدها، غده های خوش خیمی هستند که در درون یا در روی دیواره های رحم قرار می گیرند. آن ها می توانند به کوچکی یک تخم سیب درختی یا به بزرگی یک گریپ فروت و در یک زمان چند تا از آن ها در رحم وجود داشته باشند. این غده ها معمولاً در دهه ی سی یا چهل زندگی ظاهر می شوند.
اگرچه فیبروئیدها می توانند سبب درد بشوند، ولی معمولاً وجود آن ها سبب شروع یک احساس دایمی فشار ملایم در ناحیه لگن می شود. هرچه آن ها به دیواره ی رحم نزدیک تر باشند، خونریزی شدیدتر خواهد بود. این خونریزی ممکن است تا بیشتر از هفت روز ادامه یابد.
خبر خوب این است که جز در مواردی که فشار در ناحیه ی لگن خیلی زیاد باشد یا خونریزی زیاد برای تان ایجاد زحمت کند، نیازی به هیچ درمانی ندارید. درصورتی که درد یا جریان خون وضع بدی ایجاد کنند، پزشک شما توصیه به خوردن دارو یا در حالت های نادر انجام عمل جراحی برای برداشتن غده ها خواهد کرد.
▪ علامت سوم درد در ناحیه لگن
مقصر احتمالی: اندومتریوسیس بافتی که معمولاً دیواره ی درونی رحم رامی گیرد، جابه جا می شود، بیرون می آید و شروع به رشد در روی ارگان های مجاور می کند. این مشکل تقریباً پانزده درصد زنان در سنین باروی را درگیر می سازد و پس از شروع علایم به طور متوسط حدود ده سال طول می کشد تا تشخیص داده بشود. بسیاری از زنان فکر می کنند که این درد مربوط به قاعدگی است و بنابراین برای آزمایش به سراغ متخصص نمی روند.
اندومتریوسیس معمولاً سبب درد شدید در ناحیه زیر شکم، کمر و رانها می شود و در اغلب مواقع با مصرف مسکن های معمولی آرام نمی گیرد. خونریزی شدید و مقاربت دردناک هم میتواند یک علامت آن باشد. اگر این علایم برای شما آشنا هستند از متخصص زنان خود وقت ملاقات بگیرید. اگر او برای شما تشخیص اندومتریوسیس داد، قرص های پیشگیری از بارداری یا دیگر هورمون ها می توانند رشد بافت اضافی را کند کنند. درموارد شدید، ممکن است برای کاهش میزان بافت تشکیل شده در خارج از رحم نیاز به انجام عمل جراحی باشد.
▪ علامت چهارم بروز تب و درد شدید در شکم و پهلو ها
مقصر احتمالی: درد سخت و طاقت فرسای لگن که می تواند روزها، هفته ها یا ماه ها ادامه یابد و ممکن است همراه با تب باشد. دفع دردناک ادرار یا ترشحات سبز رنگ یا زرد رنگ علایمی از بیماری التهابی لگن (PID) هستند که یک عفونت جدی بخش فوقانی دستگاه تولید مثل محسوب می شود. بیماری (PID) معمولاً نتیجه ی یک عفونت درمان نشده ی «کلامیدیا» سوزناک است. از آن جا که بیماری های مسری مقاربتی ممکن است هیچ علامتی نداشته باشند، بنابراین گاهی اوقات شما تا زمانی که باکتری در ناحیه وسیعی گسترش نیافته، متوجه ابتلای خود نمی شوید. نکته ی بسیار مهم و حیاتی این است که (PID) را به سرعت درمان کنید، زیرا ممکن است بافت همبند زخم (محل التیام زخم) در لوله های رحمی شما شکل بگیرد که این می تواند به ناباروری بینجامد. اگر به این مورد مشکوک هستید فوراً به پزشک متخصص مراجعه کنید.
منبع:aftabir.com




لینک منبع

مطلب 4 خطر پنهان در زمان قاعدگی در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :4 خطر پنهان در زمان قاعدگی
http://mofidestan.ir/4-%d8%ae%d8%b7%d8%b1-%d9%be%d9%86%d9%87%d8%a7%d9%86-%d8%af%d8%b1-%d8%b2%d9%85%d8%a7%d9%86-%d9%82%d8%a7%d8%b9%d8%af%da%af%d9%8a/

آخرین ویرایش: - -

چرا کودکان رسانه ای و یا سمعی بصری شده اند؟! مصاحبه

نویسنده : نویسنده چهارشنبه 8 آذر 1396 07:08 ق.ظ  •   



باید کودکان را تادیب کرد و یک از مصادیق این تادیب شناساندن پیامبر و اهل بیت علیهم السلام است چرا که کودک بدنبال الگو و قهرمان است و ما با این کار الگو سازی می کنیم. تربیت کودک از طریق سرگرمی و بازی تاثیرگذارتر است و باید با کودک در خانواده با مهربانی و عطوفت رفتار کرد وگرنه کودک در آینده بزهکار خواهد شد.

حجت الاسلام رضا رمضانی

به مناسبت روز جهانی کودک پیرامون مسائل تربیتی که بسیار در رشد و آینده سازی کودکان اهمیت دارد با حجت الاسلام رمضانی به صحبت و گفت و گو نشستیم.

حجت الاسلام و المسلمین رضا رمضانی رئیس موسسه امیری حسین علیه السلام می باشد. ایشان سال های سال برای تربیت کودکان در مدارس و موسسه خود وقت گذاشته اند و صاحب سبک های تربیت دینی نیز هستند.

1) لطفا موسسه امیری حسین که در آن مشغول هستید را معرفی کنید؟

بنده از نوجوانی و جوانی در مدارس مختلف می رفتم و امور تربیتی و آموزشی بچه ها را بعهده می گرفتم، و البته ارتباط خوبی هم با بچه ها گرفته بودم. اما فهمیدم که کار مقطعی در امور تربیتی به جایی نمی رسد و باید کار به طور مستمر انجام شود، به همین دلیل موسسه امیری حسین را تاسیس کردیم و الان خدا رو شکر بیش از دویست نفر عضو فعال در این موسسه مشغولند.

ظاهرا در منابع دینی ما آن انسان کوچکی که از شیر گرفته شده و به سن بلوغ هم نرسیده است را کودک می نامند. البته تعاریف مختلفی در جوامع مختلف وجود دارد، ولی از لحاظ دینی زیر سن بلوغ را کودک می نامند

ما در ایام درسی وضعیت درسی بچه ها را رصد می کنیم، و اخلاق آن ها را در منزل و مدرسه بررسی می کنیم و حتی به مدرسه آن ها می رویم و در کلاس و سر صف آن ها را تشویق می کنیم.

این موسسه زیر نظر هم آموزش و پرورش و هم ارشاد و هم سازمان تبیلغات و هم مستقیما زیر نظر حوزه آیت الله مجتهدی است.

2) بفرمایید کودک به چه سن و سالی اطلاق می شود؟

ظاهرا در منابع دینی ما آن انسان کوچکی که از شیر گرفته شده و به سن بلوغ هم نرسیده است را کودک می نامند. البته تعاریف مختلفی در جوامع مختلف وجود دارد، ولی از لحاظ دینی زیر سن بلوغ را کودک می نامند.

در اینجا باید بین کودک ممیز یعنی کودکی که می فهمد چه چیز به صلاحش است و چه چیز به صلاحش نیست و بین کودکی که ممیز نیست فرق گذاشت، یعنی ممکن است کودکی به سن بلوغ نرسیده باشد ولی به سن تمییز رسیده باشد که در اینصورت می توان گفت آن شخص از کودکی فاصله گرفته است و خوبی و بدی را می شناسد حالا اگر فرزندمان به سن بلوغ جسمی یا سن تمییز که همان بلوغ فکری است رسید باید نوع رفتار ها و آموزش های مربی ها و یا والدین هم تغییر کند.

در بیان پیامبر هم سه دوره هفت ساله برای کودکان ذکر شده است. دوره اول دوره سروری کودک است که دائم در حال بازی است و دستور می دهد و ما هم مجبور به اطاعت از او هستیم. البته در مورد چیز هایی که به نفع خود اوست.

دوره دوم دوره اطاعت و تادیب است، در این دوره کودک قدرت فهمش افزایش می یابد و از طرفی شوق پیدا می کند با دیگران ارتباط بگیرد.

دوره سوم را هم دوره وزارت می نامند یعنی دوره ای که فرزند علاقه دارد همچون وزرا با او مشورت شود.

3) بفرمایید آیا ما تربیت دینی برای کودکان داریم؟ و رفتار پیامبر با کودکان چگونه بود؟

خدوند بعنوان خالق برای انسان بهترین ها را می خواهد و از طریق دین هم برنامه سعادت انسان ها را به وسیله پیامبران به انسان ها ابلاغ کرده است. و ما می دانیم که بهترین دوره یادگیری کودکی است. پس لازم است دین که سعادت انسان را می خواهد از ابتدای دوره یادگیری و فراگیری برنامه هایی داشت باشد.

اگر این بی مهری علاج نشود در آینده بزهکاری و سرگرم شدن نوجوان وجوان به دوستان نا اهل را در پی خواهد داشت. کودک بخصوص دختران باید آرامش و محبت را در خانه لمس کنند.

کودک نیاز دارد برایش وقت گذاشته شود و همانگونه که به غذای جسم نیاز دارد به غذای روح یعنی محبت و عاطفه هم نیاز دارد

وقتی به مباحث دینی رجوع می کنیم، می بینیم اتفاقا برنامه های زیادی برای کودکان دارد مثلا گفته اند: «ادبو اولادکم» فرزندان خود را تادب کنید، یعنی به آن ها ادب و احترام یاد دهید. و ادب کردن یعنی یاد دادن قرآن و معرفی پیامبر و ایجاد محبت نسبت به اهل بیت، چراکه کودکان دائما بدنبال الگو و قهرمان هستند و دلشان میخواهد مانند الگو های قوی و شجاع باشند و ما با معرفی پیامبر و اهل بیت برای آن ها الگو سازی می کنیم.

البته انتقال مفاهیم به کودکان بیشتر از طریق بازی و سرگرمی باید انجام شود، همانگونه که پیامبر با کودکان بازی می کردند و حضرت زهرا هم با فرزندانشان بازی می کردند برای آنها شعر می خواندند، چون بهترین اثر پذیر تربیتی از راه بازی است.

4) در این عصر که تکنولوژی آن را احاطه کرده است شما خطرات پیش روی کودکان را چگونه ارزیابی می کنید؟

در کنار خوبی هایی که تکنولوژی دارد و اثر بسزایی روی کودکان می گذارد، به گونه ای که می گویند کودکان رسانه ای شده اند و یا سمعی بصری شده اند، یعنی بیشتر مفاهیم را از رسانه می گیرند، در کنار این خوبی ها خطراتی هم دارد.

مثلا تلویزیون وسیله ای شده برای اینکه کودک را جلوی آن بنشانند تا ساکت شود، دیگر به این دقت ندارند که این برنامه که او می بیند مناسب سنش هست یا نه؟

و از همین طریقی خشونت، هراس و اذیت و آزار دیگران به کودک منتقل می شود. مثلا انیمیشن بن تن از همان ابتدا خشونت را به کودک منتقل می کند.

یکی دیگر از خطرات بزرگتر که بسیار هم جدی است، خطر بی مهری و عدم عطوفت والدین نسبت به فرزندشان است. برخی از والدین خیال می کنند اگر امکانات و وسائل و اتاق مجزا و تجهیزاتی که مورد نیاز فرزند هست را فراهم کردند، او دیگر به هیچ چیز نیاز ندارد.

مهم تر از هر نیازی برای کودکان نیاز عاطفه و مهر و محبت است. اما متاسفانه امروزه والدین حوصله حتی پاسخ به سوال های فرزندشان را هم ندارند. و یا مشاهده می کنیم پدر فرزند خود را در پارک روی تاپ نشانده، اما سرش داخل گوشی است.

اگر این بی مهری علاج نشود در آینده بزهکاری و سرگرم شدن نوجوان وجوان به دوستان نا اهل را در پی خواهد داشت. کودک بخصوص دختران باید آرامش و محبت را در خانه لمس کنند.

کودک نیاز دارد برایش وقت گذاشته شود و همانگونه که به غذای جسم نیاز دارد به غذای روح یعنی محبت و عاطفه هم نیاز دارد.

بیشتر بخوانیم:
سیره حسینی در تربیت فرزند
امام باقرعلیه السلام و تربیت فرزند
آثار و نتایج تربیت فرزند از کلام امام علی علیه‌السلام




لینک منبع

مطلب چرا کودکان رسانه ای و یا سمعی بصری شده اند؟!/ مصاحبه در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :چرا کودکان رسانه ای و یا سمعی بصری شده اند؟!/ مصاحبه
http://mofidestan.ir/%da%86%d8%b1%d8%a7-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86-%d8%b1%d8%b3%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%a7%db%8c-%d9%88-%db%8c%d8%a7-%d8%b3%d9%85%d8%b9%db%8c-%d8%a8%d8%b5%d8%b1%db%8c-%d8%b4%d8%af%d9%87-%d8%a7/

آخرین ویرایش: - -

طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات؛ غذایی مخصوص مبتدی ها

نویسنده : نویسنده جمعه 5 آبان 1396 12:02 ق.ظ  •   


خوراک مرغ و سبزیجات

خوراک مرغ و سبزیجات , خوراک مرغ و سبزیجات یک غذای فوری و ساده است که همه میتوانند درست کنند.

مواد لازم:

سینه یا ران مرغ: 900 گرم
روغن مایع: 2 قاشق سوپ خوری
سیر: 2 الی 3 حبه
فلفل قرمز (کوچک): 1 عدد
فلفل دلمه ای سبز یا قرمز: 1 عدد
پیاز (کوچک): 1 عدد
سرکه سفید: 2 قاشق سوپ خوری
گوجه فرنگی (پوست کنده و پوره شده): سه چهارم پیمانه
زنجبیل (خرد شده): 1 قاشق سوپ خوری
زردچوبه: 1 قاشق چای خوری
پاپریکا: 1 قاشق چای خوری
نمک: 1 قاشق چای خوری
فلفل قرمز (پودر شده): یک چهارم قاشق چای خوری
برگ گشنیز (خرد شده): برای تزئین

خوراک مرغ و سبزیجات

خوراک مرغ

خوراک مرغ غذایی مخصوص مبتدی ها

طرز تهیه:

1. ابتدا سبزیجات را خرد کنید.

2. ران و سینه مرغ را ابعاد کوچک برش دهید.

3. روغن را گرم کنید و سیر ریز خرد شده را به آن اضافه کرده و تفت دهید.
مرغ خرد شده را اضافه کرده و تفت دهید.

4. سرکه سفید را اضافه کرده و با مرغ مخلوط کنید (سرکه باعث نرم شدن گوشت مرغ می شود)
گوجه فرنگی پوست کنده و پوره شده و فلفل قرمز خرد شده را اضافه کرده حدود 2 دقیقه یا بیشتر مواد را بپزید.

5. زردچوبه، زنجبیل، پاپریکا، نمک و فلفل قرمز پودر شده را اضافه کرده و حدود 2 دقیقه دیگر به پخت مواد ادامه دهید.

6. فلفل دلمه ای و پیاز را خرد کرده و به مواد اضافه کنید.

مواد را با هم مخلوط کنید. درب ظرف را بگذارید و حدود 2 دقیقه یا بیشتر به تفت دادن مواد ادامه دهید.
مخلوط به دست آمده را با برگ گشنیز خرد شده تزئین کرده و به همراه برنج یا سالاد سرو کنید.

سفره ایرانی



لینک منبع

مطلب طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات؛ غذایی مخصوص مبتدی ها در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات؛ غذایی مخصوص مبتدی ها
http://mofidestan.ir/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d8%ae%d9%88%d8%b1%d8%a7%da%a9-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d9%88-%d8%b3%d8%a8%d8%b2%db%8c%d8%ac%d8%a7%d8%aa%d8%9b-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c-%d9%85%d8%ae%d8%b5/

آخرین ویرایش: - -

اختلاف سنی مناسب برای ازدواج موفق

نویسنده : نویسنده جمعه 7 مهر 1396 03:01 ق.ظ  •   


اختلاف سنی در ازدواج به تنهایی عامل موفقیت یا عدم موفقیت در ازدواج نمی‌باشد اما اختلاف سنی زیاد ممکن است موجب عدم تفاهم زوج با یکدیگر شود.

تاثیر تفاوت سنی در موفقیت یک ازدواج به اختلاف سنی باز نمی‌گردد بلکه
به تبعاتی که یک اختلاف سنی نامناسب در ازدواج ممکن است ایجاد کند مربوط می‌شود.
تبعاتی که می‌تواند به عدم تفاهم زن و شوهر و فشارهای عرفی و فرهنگی وارد شده بر
آنان ایجاد کند. در این نوشتار در مورد اختلاف سنی در ازدواج و تاثیرات آن در
زندگی مشترک بخوانید.

اختلاف سنی در ازدواج چقدر باید باشد؟

گفته می‌شود اختلاف سنی مناسب در ازدواج تفاوت سنی کمتر از 7 سال است
و هرچه این اختلاف زیادتر شود احتمال ایجاد مشکلات ناشی از آن که می‌تواند به رابطه
موفق صدمه بزند نیز افزایش می‌یابد.
اما حقیقت آن است
که طبق مطالعات انجام شده
موفقیت یک ازدواج به سطح بلوغ و تجربیات
دو طرف بستگی دارد و فاصله سنی جادویی وجود ندارد.
هر چقدر دو فرد باهم تفاهم داشته و
واقعا به یکدیگر علاقمند باشند سن اهمیت کمتری پیدا می‌کند.

روانشناسان معتقدند که آنچه بیشتر از سن شناسنامه‌ای باید مورد توجه قرار بگیرد سن زیستی و سن عقلی دختر و پسر است. دکتر افروز در تحقیقی در مورد سن زیستی و روانی برای ازدواج به این نتیجه رسیده است که سن حقیقی، برآیندی است از سن زیستی و اطلس ژنتیکی و کروموزومی، سن روانی و عقلانی و سن تقویمی و شناسنامه‌ای. طبق مطالعات دکتر افروز امید به زندگی در نیم قرن گذشته در جمعیت زنان و مردان به طور قابل ملاحظه‌ای افزایش یافته است. برای مثال دختران ۴۰ ساله امروزی از لحاظ سن زیستی همانند دختران ۲۰ ساله چندین دهه گذشته هستند و می‌توانند در هر سنی ازدواج نموده و توفیق فرزندآوری داشته باشند.

اما
واقعیت این است که در شرایطی اختلاف سنی در ازدواج تاثیرگذار خواهد بود. در واقع
دو فردباید از لحاظ اجتماعی و ذهنی به یک نسل تعلق داشته باشند. برای مثال اگر
20 سالتان باشد، اقدام به ازدواج با کسی که 47 ساله است، ایده چندان جالبی
به نظر نمی‌رسد. تجربیات زندگی یک نوجوان 20 ساله با یک فرد 47 ساله فردی بالغ و باتجربه
است بسیار متفاوت بوده و این تفاوت‌ها می‌تواند چالش بزرگی در رابطه ایجاد کند.
تجربه ثابت کرده است که هر چه فاصله سنی
دو طرف کمتر باشد، شانس ساختن عشقی ماندگار و ازدواج موفق برایشان بیشتر می‌شود. اکثر
ازدواج‌ها وقتی تفاوت سنی بین دو طرف کمتر از 10 سال است موفق‌تر هستند اما وقتی این
اختلاف بیشتر از 10 سال باشد، احتمال موفقیت ازدواج به تدریج کمتر می‌شود.

عکس عروس و داماد ، اختلاف سنی در ازدواج

اختلاف سنی معکوس (دختر از پسر بزرگتر باشد)

معمولا از گذشته رسم بر این بوده است
که سن پسر از دختر بیشتر باشد. یکی از علت‌هایی که بر این موضوع تاکید می‌شود رشد
و بلوغ جسمانی و عقلانی زودتر دختران نسبت به پسران است. به همین دلیل سعی بر این بود
تا با این تفاوت سنی بین دختران و پسران، آنان از نظر زیستی، شناختی، رفتاری
و اجتماعی بیشتر به یکدیگر نزدیک باشند.

اما بسیاری از جامعه شناسان معتقدند در
جوامع جدید و پویای کنونی که دایما نقش‌ها و جایگاه‌ها در حال تحول است، معیارها نیز
تغییر و دگرگون می‌شوند. در جامعه‌ای که زنان دست به فعالیت‌های اجتماعی، فرهنگی، هنری
و سیاسی می‌زنند، مقوله سن در ازدواج آنان نیز دچار تغییر می‌شود. افزایش سن ازدواج
در میان دختران و البته مساله ازدواج پسران با دختران یا زنان بزرگتر از خود از جمله
این تغییرات بوده است.

از لحاظ روانشناسی اختلاف سنی در ازدواج
تا سه سال (چه زن بزرگتر باشد چه مرد) به مثابه ازدواج دو همسن به حساب می‌آید. ‌دکتر
غلامعلی افروز رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره معتقد است اصرار بر اینکه دختر
در ازدواج کوچکتر از پسر باشد یک مانع فرهنگی برا ی ازدواج و یک اندیشه متحجرگرایانه
است و برای زندگی در دنیای امروز نیست. حتی مطالعات آماری نشان داده بیشترین ثبات و
پایداری در ازدواج مربوط به ازدواج‌هایی است که زن دو سال از مرد بزرگتر بوده است.

«ساعی» روانشناس و استاد دانشگاه آزاد اسلامی
اختلاف سنی معکوس در ازدواج را تا سقف 5 سال بدون اشکال دانست ولی آنچه قابل تامل می‌داند، ازدواج پسران جوان با زنان 10 تا 15 سال بزرگتر از خود است. در اینگونه ازدواج‌ها اصولا
زن با هدف بهره کشی جنسی و مرد با هدف استفاده از امکانات رایگان پیشقدم می‌شوند که
سرانجامی غیر از فروپاشی زودهنگام ندارد.

اختلاف سنی در ازدواج ، عکس عروس و داماد ، تفاوت سنی زیاد در ازدواج

مشکلات ناشی از زیاد بودن اختلاف سنی در
ازدواج

همانطور که اشاره شد چنانچه اختلاف سنی
در ازدواج بیش از ده سال باشد می‌تواند باعث به وجود آمدن مشکلاتی شود. این مشکلات
بسته به اینکه اختلاف سنتان چقدر است و هر کدام از شما چه ویژگی‌های شخصیتی دارید متفاوت
است. و برخی از رایج‌ترین آنها عبارتند از:

الف) اگر شما بزرگتر از همسر یا نامزدتان
باشید:

  1. بی‌حوصله و کم طاقت می‌شوید و از اینکه
    همیشه باید به او آموزش بدهید از دستش عصبانی بشوید. این حالت به ویژه زمانی بروز می‌کند
    که اختلاف سنتان بیست یا سی سال باشد.
  2. به علت این اختلاف سنی در ازدواج ممکن
    است شما در واقع در نقش پدر یا مادر همسرتان ظاهر ‌شوید و او هم مثل فرزندتان با شما
    رفتار ‌کند. این الگوی «کودک – والد» به سرعت بر شور و حرارت عشق و رابطه جنسی اثر
    مخرب خواهد گذاشت و آن را از بین خواهد برد.
  3. ممکن است شما از نظر اقتصادی موفق‌تر از
    نامزد یا همسرتان باشید. این برتری و توان بالای اقتصادی شما می‌تواند از راه‌های گوناگون
    باعث تولید تنش در رابطه شود.
  4. ممکن است اگر شما از همسرتان خیلی بزرگتر
    باشید بخواهید تمام قدرت و نفوذ رابطه در دست شما باشد و شما بر همه چیز مسلط باشد.
  5. ممکن است وسوسه شوید علایق، دوستان و فعالیت‌های
    جانبی‌تان را کنار بگذارید تا نشان دهید با نامزد جوانتان تفاهم دارید.

ب) چنانچه شما جوانتر از نامزد یا همسرتان
باشید:

  1. ناخودآگاه ممکن است احساس کنید که او به
    دلیل بزرگتر بودنش خیلی از شما بهتر است نیازها و احساسات خود را به دلیل احترام گذاشتن
    به او بی‌اعتبار جلوه می‌دهید.
  2. ممکن است ناخودآگاه همسر خود را وادارید
    نقش پدر یا مادرتان را بازی کند و این نوع رفتار شما را از رشد بازمی‌دارد. همچنین
    ممکن است همان خشمی را که روزی نسبت به پدر و مادرتان داشتید و هرگز جرات ابراز آن
    را نداشتید، در مورد او اعمال کنید.
  3. ممکن است وسوسه شوید علایق، دوستان و فعالیت‌های
    جانبی‌تان را کنار بگذارید تا نشان دهید با همسرتان تفاهم دارید.

کلام آخر

تفاوت سنی در ازدواج در مورد افرادی که
سن بالا دارند یا در ازدواج‌های دوم کمتر مشکل‌ساز خواهد بود. به این نکته توجه کنید
که رابطه دو نفر با اختلاف سن زیاد، نیز می‌تواند موفق باشد؛ به این شرط که هر دوی
آنان از تمامی الگوهایی که از آن صحبت شد دوری کنند و سعی کنند به دام آن نیفتند و
رابطه‌ای خلق کنند که در آن، هر دو از جایگاه مساوی و برابر برخوردارند و با نهایت
احترام با یکدیگر رفتار کنند.

منابع:

کتاب از باربارا بپرسید
وبسایت شخصی دکتر غلامعلی افروز
تابناک
نی نی سایت

گروه روانشناسی ستاره



لینک منبع

مطلب اختلاف سنی مناسب برای ازدواج موفق در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :اختلاف سنی مناسب برای ازدواج موفق
http://mofidestan.ir/%d8%a7%d8%ae%d8%aa%d9%84%d8%a7%d9%81-%d8%b3%d9%86%db%8c-%d9%85%d9%86%d8%a7%d8%b3%d8%a8-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d8%b2%d8%af%d9%88%d8%a7%d8%ac-%d9%85%d9%88%d9%81%d9%82/

آخرین ویرایش: - -

تجهیز میلیونها دستگاه اندرویدی به واقعیت مجازی

نویسنده : نویسنده چهارشنبه 8 شهریور 1396 03:22 ب.ظ  •   


گوگل قصد دارد فناوری های واقعیت مجازی و واقعیت افزوده را برای ۱۰۰ میلیون دستگاه مجهز به سیستم عامل اندروید عرضه کند.

به گزارش صبحانه به نقل از سی نت، گوگل اعلام کرده قصد دارد واقعیت مجازی را در سیستم عامل اندروید عرضه کند.

این اقدام برای رقابت با اپل انجام می شود زیرا این شرکت از نخستین مجموعه اپلیکیشن هایی رونمایی کرده که از نرم افزارARKit استفاده می کنند.

از سوی دیگر گوگل نیز از ARCore رونمایی کرده که سیستمی مشابه و برای موبایل های اندروید است.

گوگل تصمیم دارد این نرم افزار را تا پایان سال جاری برای ۱۰۰ دستگاه اندرویدی عرضه کند. از سوی دیگر گوگل مشغول ساخت اپلیکیشن های مخصوص خود است که به کاربران کمک می کند محتوای سه بعدی درفضای واقعیت مجازی یا واقعیت افزوده بسازند. همچنین درحال ساخت یک مرورگر مخصوص واقعیت افزوده است که به برنامه نویسان اجازه می دهد وب سایت هایی در این فضاها ایجاد کنند.

با این وجود گوگل هنوز نتوانسته کاربران خود را وادار به آپدیت نسخه جدید نرم افزارش کند. به گفته این شرکت فناوری های مذکور بدون هیچ سخت افزار افزودنی در دستگاه فعال می شوند. به عبارت دیگر قابلیت به کارگیری در کل اکوسیستم اندروید را دارند.

به این ترتیب ARCore برای میلیون ها دستگاه فعال از جمله موبایل های پیکسل و سامسونگ S۸ ارائه می شود.



لینک منبع

مطلب تجهیز میلیونها دستگاه اندرویدی به واقعیت مجازی در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :تجهیز میلیونها دستگاه اندرویدی به واقعیت مجازی
http://mofidestan.ir/2017/08/30/%d8%aa%d8%ac%d9%87%db%8c%d8%b2-%d9%85%db%8c%d9%84%db%8c%d9%88%d9%86%d9%87%d8%a7-%d8%af%d8%b3%d8%aa%da%af%d8%a7%d9%87-%d8%a7%d9%86%d8%af%d8%b1%d9%88%db%8c%d8%af%db%8c-%d8%a8%d9%87-%d9%88%d8%a7%d9%82/

آخرین ویرایش: - -

کاهش قیمت طلا در بازار جهانی

نویسنده : نویسنده پنجشنبه 2 شهریور 1396 07:22 ب.ظ  •   





لینک منبع

مطلب کاهش قیمت طلا در بازار جهانی در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :کاهش قیمت طلا در بازار جهانی
http://mofidestan.ir/2017/08/24/%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d9%82%db%8c%d9%85%d8%aa-%d8%b7%d9%84%d8%a7-%d8%af%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d8%b1-%d8%ac%d9%87%d8%a7%d9%86%db%8c/

آخرین ویرایش: - -

آشنایی با کروم بوک جدید ایسر +عکس

نویسنده : نویسنده شنبه 28 مرداد 1396 01:53 ق.ظ  •   


شرکت ایسر کروم بوک جدید خود با نام Chromebook 11 C771 را در شهریورماه عرضه خواهد کرد.

شرکت ایسر قصد دارد در شهریور ماه کروم بوک جدید خود را به بازار عرضه کند. این کروم بوک که روز گذشته رونمایی شد « Chromebook 11 C771 » نام دارد و قرار است در دو مدل Core i3 و Core i5 عرضه شود.

آشنایی با کروم بوک جدید ایسر +عکس

کروم بوک های شرکت ایسر معمولا برای استفاده دانش آموزان و دانشجویان در مدرسه و دانشگاه ساخته می‌شود و به همین دلیل شرکت ایسر از سخت افزار متوسطی در ساخت آنها استفاده می‌کند تا بتواند قیمت آنها را در سطح مطلوب نگه دارد.

قیمت مدل Core i3 و Core i5 این کروم بوک به ترتیب 279 و 329 دلار اعلام شده است که قیمت های مناسبی به حساب می‌آیند. کروم بوک جدید ایسر دارای صفحه نمایش 11.6 اینچی است و از رزولوشن 1366 در 768 بهره می‌برد.

گفتنی است؛ این محصول بر اساس گفته های شرکت سازنده بین 12 تا 13 ساعت شارژدهی خواهد داشت.



لینک منبع

مطلب آشنایی با کروم بوک جدید ایسر +عکس در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :آشنایی با کروم بوک جدید ایسر +عکس
http://mofidestan.ir/2017/08/18/%d8%a2%d8%b4%d9%86%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%da%a9%d8%b1%d9%88%d9%85-%d8%a8%d9%88%da%a9-%d8%ac%d8%af%db%8c%d8%af-%d8%a7%db%8c%d8%b3%d8%b1-%d8%b9%da%a9%d8%b3/

آخرین ویرایش: - -

دانلود پاورپوینت انواع قدرت

نویسنده : نویسنده جمعه 13 مرداد 1396 07:47 ب.ظ  •   

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*
 
فرمت فایل: .ppt (قابل ویرایش و آماده پرینت)
 
تعداد اسلاید : ۴۳ اسلاید
متن نمونه :
 
نام درس: رفتار سازمانی پیشرفته
استاد : آقای دکتر پیمان غفاری آشتیانی
دانشجو: رضا کمانی
موضوع مورد بحث : انواع قدرت
مقطع و رشته تحصیلی: کارشناسی ارشد مدیریت دولتی
تاریخ ارائه : سه شنبه ۲۷/۰۷/۱۳۸۹
انواع قدرت
در فرهنگ
عمومی و در میان مردم، کلمه قدرت، مفهوم خوب و خوشایندی ن
دا
رد و اغلب مردم، قدرت را به معنای زور، خشونت، استبداد و استعمار می

دانند و با دید منفی به آن می

نگرند. با دقت در مفهوم قدرت و تعاریف آن می

توان دریافت که این مفهوم ذاتا یک پدیده منفی و لزوما به معنای مفاهیم نامطلوبی مثل زور و استبداد و استعمار نیست و علت نگرش منفی عموم مردم به قدرت، تجربیات تلخی است که در این مورد دارند؛ یعنی آنان مشاهده کرده

اند که در بسیاری از موارد، از قدرت به عنوان ابزاری برای اعمال فشار به دیگران و استعمار آنان استفاده شده است. بنابراین، می

توان گفت که
مفهوم قدرت، هیچ بار معنای …

نوشته دانلود پاورپوینت انواع قدرت اولین بار در فایل مفید. پدیدار شد.


لینک منبع و پست :دانلود پاورپوینت انواع قدرت
http://filemofid.ir/%d8%af%d8%a7%d9%86%d9%84%d9%88%d8%af-%d9%be%d8%a7%d9%88%d8%b1%d9%be%d9%88%db%8c%d9%86%d8%aa-%d8%a7%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d9%82%d8%af%d8%b1%d8%aa/

آخرین ویرایش: - -

مدل مو بلند بیشتر به صورتم می آید یا کوتاه؟

نویسنده : نویسنده یکشنبه 8 مرداد 1396 12:42 ق.ظ  •   

مدل مو کوتاه

مدل مو بلند بیشتر به صورتم می آید یا کوتاه؟

مدل مو یکی از مهم ترین معیارهای زیبایی خانم ها است. اگر شما هم در انتخاب مدل مو یتان شک دارید بهتر است این ترفند را امتحان کنید. با این ترفند متوجه می شوید مو کوتاه به صورت تان می آید یا موی بلند.

ترفندی برای تشخیص دادن مدل مو

هر خانمی در زندگی اش برای یک بار هم که شده این سوال برایش پیش می آد که آیا با موی کوتاه قشنگ می شود یانه؟ البته معمولا خانم ها از این که بخواهند موهای بلند و قشنگشان را کوتاه کنند کمی می ترسند چون اگر بهشان نیاید باید ماه ها منتظر بلند شدن موهای شان بمانند.

در این مقاله با یک روش ساده می خواهیم به شما یاد بدهیم که چگونه تشخیص بدهید موهای کوتاه به شما می آید یا نه. این روش قانون ۲٫۲۵ نامیده شده که توسط جان فریدا ” John Frieda” آرایشگر و صاحب برند جان فریدا آن را کشف کرده است. برای این که تشخیص بدهید موی کوتاه به صورت تان می آید یا نه تنها به یک مداد و یک خط احتیاج دارید.

برای امتحان کردن این فرمول مراحل زیر را انجام دهید

مدل مو کوتاه زنانه

ترفندی برای تشخیص دادن مدل مو ‎

یک عدد مداد زیر چانه قرار بدهید. سپس یک خط کش به صورت عمودی زیر گوش قرار دهید تا زاویه 90 درجه درست شود.

خط کش را از زیر نرمه گوش تا مداد اندازه گیری کنید. اگر اندازه به دست آمده کمتر از ۲٫۲۵ اینچ (۵٫۵ سانتیمتر) باشد پس موی کوتاه برای صورت شما مناسب است. اما اگه اندازه به دست آمده بیشتر از این مقدار باشد فقط موهای بلند می تواند به صورت تان جذابیت و زیبایی دهد.

بیایید این قانون رو روی صورت میشل ویلیامز و لیو تایلر بررسی کنیم.

مدل مو کوتاه

همینطور که توی عکس مشاهده می کنید موی کوتاه به صورت میشل خیلی می آید در حالی که صورت لیو فقط با موی بلند زیباست.

همه آرایشگرها و متخصصان زیبایی این روش رو قابل اعتماد می دانند و تایید کردند. پس اگر در این فکر هستید که موهایتان را کوتاه کنید اما نمی دانید که به صورت شما می آید یا نه، یک مداد و خط کش بردارید و تناسب صورت تان را اندازه گیری کنید یا این که این اصول و قانون ها را فراموش کنید و هر کاری که خوشحال تان می کنند انجام بدید.

منبع: بدونیم

 

The post مدل مو بلند بیشتر به صورتم می آید یا کوتاه؟ appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :مدل مو بلند بیشتر به صورتم می آید یا کوتاه؟
http://www.jazzaab.net/%d9%85%d8%af%d9%84-%d9%85%d9%88-%d8%a8%d9%84%d9%86%d8%af-%d8%a8%db%8c%d8%b4%d8%aa%d8%b1-%d8%a8%d9%87-%d8%b5%d9%88%d8%b1%d8%aa%d9%85-%d9%85%db%8c-%d8%a2%db%8c%d8%af-%db%8c%d8%a7-%da%a9%d9%88%d8%aa.html

آخرین ویرایش: - -

دمای جهان تا پایان قرن ۲ درجه سانتی‌گراد افزایش پیدا می‌کند

نویسنده : نویسنده چهارشنبه 21 تیر 1396 02:12 ق.ظ  •   


ادعای برخی کارشناسان محیط زیست:


دمای جهان تا پایان قرن ۲ درجه سانتی‌گراد افزایش پیدا می‌کند


دانش > محیط زیست جهان – همشهری آنلاین:
گروهی از کارشناسان و محققان محیط زیست هشدار می‌دهند که بحران تغییرات اقلیمی بسیار زودتر از آن که بشر تصورش را بکند ما را دچار فجایع جبران‌ناپذیر می‌کند.

به گزارش ایسنا، این دانشمندان در مطلبی که در مجله نیچر منتشر شده است با اضطراری خواندن وضعیت محیط زیست اعلام کرده‌اند که تنها تا سه سال دیگر، درصورتی که دولت‌ها و ساکنان کره خاکی دست به اقدامات جدی نزنند، باید شاهد فجایع زیست محیطی دو چندانی باشیم.

به اعتقاد این کارشناسان که زیر نظر “کریستیانا فیگورس”، رییس پیشین سازمان ملل در امور تغییرات اقلیمی فعالیت می‌کنند، اگر انتشار گازهای گلخانه‌ای تا سال ۲۰۲۰ روندی نزولی پیدا نکند، لاجرم افزایش دمای هوا را در پی خواهد داشت.

انتشار این گزارش در حالیست که هفته آینده آلمان برای حل معضلات ناشی از گرم شدن زمین و آلودگی، میزبان رهبران جهان در یک نشست فوق‌العاده خواهد بود. در ماه گذشته دولت ایالات متحده، مقام اول منبع تولید آلودگی در جهان، اعلام کرد که از توافق مشهور پاریس که سال گذشته به دست آمد خارج می‌شود.

به گزارش یورونیوز، تصمیمی که انتقاد تند و صریح متحدان آمریکا از جمله رهبران آلمان و فرانسه را در پی داشته است. محققان و پژوهشگران مشهور جهان در این گزارش تایید کرده‌اند که دمای زمین تا پایان قرن جاری دو درجه سانتی‌گراد افزایش پیدا خواهد کرد.

به گفته دانشمندان در صورت ادامه این وضعیت برخی از نقاط جهان تا پایان قرن غیرقابل سکونت خواهند بود.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب دمای جهان تا پایان قرن ۲ درجه سانتی‌گراد افزایش پیدا می‌کند در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :دمای جهان تا پایان قرن ۲ درجه سانتی‌گراد افزایش پیدا می‌کند
http://mofidestan.ir/%d8%af%d9%85%d8%a7%db%8c-%d8%ac%d9%87%d8%a7%d9%86-%d8%aa%d8%a7-%d9%be%d8%a7%db%8c%d8%a7%d9%86-%d9%82%d8%b1%d9%86-%db%b2-%d8%af%d8%b1%d8%ac%d9%87-%d8%b3%d8%a7%d9%86%d8%aa%db%8c%e2%80%8c%da%af%d8%b1/

آخرین ویرایش: - -

به‌ جای رودخانه…

نویسنده : نویسنده چهارشنبه 14 تیر 1396 04:20 ب.ظ  •   



مفیدستان:

گشت وگذاری در بوستان های تهران/ بوستان نهج‌البلاغه


به‌ جای رودخانه…


کودک و نوجوان > فرهنگی – اجتماعی – این‌جا بوستان نهج‌البلاغه است، جایی که در گذشته‌ی نه چندان دور، مخروبه‌ بود؛ مخروبه‌ای که رودخانه‌ی کم آبی از میان آن می‌گذشت.

بوستان نهج‌البلاغه دقیقاً در دو طرف این رودخانه‌ی کم آب و در شیب اطراف رودخانه ساخته شد. برای همین قسمت‌های گوناگون بوستان، به شکل طبقاتی روی هم و در امتداد مسیر رودخانه قرار گرفته است.

در واقع بوستان نهج‌البلاغه به دو قسمت مجزا و روبه‌روی هم تقسیم شده است که با یک پل بزرگ و چند پل کوچک به هم متصل
می‌شوند.

طول این بوستان یک و نیم کیلومتر و عرض آن ۳۰۰ متراست و اختلاف ارتفاع بالاترین نقطه تا کف بوستان هم زیاد است. به‌طوری كه وقتی شما در بالاترین نقطه‌ی بوستان می‌ایستید ازکسانی که کف بوستان ایستاده‌اند ۵۵ متر بالاتر هستید.

  • به عمق دره بزنید

شاید شما هم وقتی از کنار بزرگ‌را‌ه همت عبور می‌کردید با دیدن این دره‌ی سرسبز هوس کرده باشید به عمق آن بزنید که در عمیق‌ترین نقطه‌ی آن، فضایی بکر و طبیعی وجود دارد و آب قنات‌های منطقه، در این نقطه جریان دارد. مناطق سرسبزی که تماشای آن در دل شهر و در کنار بزرگ‌راه‌های پرتردد خالی از لطف نیست.

در این بوستان امکانات ویژه ‌و فضاهای مناسبی برای استراحت خانواده‌ها در نظر گرفته شده است، مانند ۸۰ واحد آلاچیق، سه مجموعه‌ی بازی برای کودکان، مسجد و پارکینگ ۷۵۰ واحدی.

البته پیاده‌روی و دوچرخه‌سواری در مسیرویژه، اصلی‌ترین تفریح این مجموعه است. بوستان نهج‌البلاغه هشت تراست پیاده‌روی طولی ۱۲۰۰ متری، سه تراست پیاده‌روی عرضی ۳۰۰ متری، ۹ هزار متر مربع مسیر دوچرخه‌سواری، ۱۸۰۰ متر مربع فضای ورزش همگانی و… دارد.

هم‌چنین سرزمین شگفت‌انگیز با امکانات پرهیجانی مانند مجموعه‌ی قایق پرش در آب (پرتاب‌شدن با قایق در آب)، مجموعه‌ی راپل هوایی(تماشای بوستان از بالا و سوار بر راپل)، مجموعه‌ی پیست پرواز در آسمان (تیوپ‌سواری در آسمان) و مجموعه‌ی سافاری پارک وحشت (پیاده‌روی در تونل وحشت) در بوستان نهج‌البلاغه میزبان علاقه‌مندان است.

فاز اول بوستان نهج‌ا‌لبلاغه در محدوده‌ی شمال بزرگ‌راه شهید همت تا بلوار همیلا و فاز دوم آن در محدوده‌ی شمال بزرگ‌راه حکیم تا بزرگ‌راه همت قرار دارد و نزدیک‎‌ترین ایستگاه مترو به این بوستان، متروی صادقیه است.

پارک نهج البلاغه در بخش وسیعی از دره‌ی فرحزاد بین بزرگ‌راه نیایش، بزرگ‌راه همت و غرب بزرگ‌راه یادگار امام (ره) احداث شده‌ و بیش از ۳۵ هکتار وسعت دارد.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب به‌ جای رودخانه… در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :به‌ جای رودخانه…
http://mofidestan.ir/%d8%a8%d9%87%e2%80%8c-%d8%ac%d8%a7%db%8c-%d8%b1%d9%88%d8%af%d8%ae%d8%a7%d9%86%d9%87/

آخرین ویرایش: - -

سحری چه بخوریم که تا افطار تشنه نشویم؟

نویسنده : نویسنده چهارشنبه 31 خرداد 1396 03:07 ق.ظ  •   

[ad_1]

مفیدستان:

برای اینکه بدانید سحری چه بخورید که تا افطار تشنه نشوید به این راهکارها عمل کنید. با خوردن این نوشیدنی ها از سحر تا افطار تشنه نمی شوید.

این سال ها که ماه رمضان به روزهای بلند سال خورده است مهمترین دغدغه روزه داران تشنگی است و سوال آن ها این است که چه بخوریم که تا افطار تشنه نشویم. برای این که ماه رمضان آسان تری را پشت سر بگذارید و تشنگی امان تان را نبرد این مقاله را بخوانید؛

سحر چه بخوریم که تا افطار تشنه نشویم؟

  • از مقدار مناسبی سبزی‌های مختلف خصوصا کاهو مصــرف کنید.
  • از غذاهای آب پز شده، خورشت‌های آبدار و کم‌نمک استفاده کنید.
  • برای مسواک زدن بعد از خوردن سحری از حجم کمتری خمیر دندان استفاده کنید.
  • از کربوهیدرات‌هایی همچون نان و غلات و ماکارونی سبوس‌دار در وعده افطار و سحر استفاده کنید.
  • مصرف لیموترش در پیش‌گیری از تشنگی و گرمازدگی موثر است.
  • از غذاهایى که داراى قندهاى مرکب هستند مثل میوه جات بیشتر استفاده کنید.
  • از غذاهاى حاوى فیبر مثل سبزیجات و میوه جات بیشتر استفاده کنید.
  • از غلات و حبوبات به میزان دلخواه در غذاى سحرى استفاده کنید.
  • هنگام سحر به جای آب از عرق کاسنی استفاده کنید.
  • شربت گلاب معطر و خوش طعم است و می توانید از آن به عنوان نوشیدنی وعده سحری و افطاری استفاده کنید.
  • برای کاهش عطش و تشنگی، در ایام روزه داری ۱۴ عدد آلو بخارا را در یک پارچ آب بریزید و یک قاشق غذاخوری خاکشیر و نصف لیوان لیموترش را در آن حل و میل کنید.
سحری چه بخوریم که تا افطار تشنه نشویم؟ بهترین سحری برای رفع تشنگی

در طول روز چه کنیم که تا افطار تشنه نشویم؟

  • در طول روز تا می توانید از نور خورشید فاصله بگیرید و حتی‌ الامکان در مناطق سایه دار و خنک بایستید.
  • در صورت امکان از پوشش کلاه استفاده کنید و فعالیت‌های بدنی را کاهش دهید.

موقع افطار برای رفع عطش چه بخوریم؟

  • خاکشیر مهم ترین ماده برای از بین بردن تشنگی تابستانه و عطش روزه است. بهتر است که خاکشیر را در وعده افطار استفاده کرده و حتما از لیمو ترش هم برای مزه دار کردن آن و دو برابر کردن خاصیت ضد تشنگی آن استفاده کنید.
  • مصرف غذاهای سبک و مختصر که شامل شیر و لبنیات (مانند شیر و ماست و پنیر) میوه‌ها، سبزی‌ها، نان و غلات (مانند برنج و نان) باشد بهترین پیشنهاد برای افطار است. نان و پنیر و سبزی یکی از عادات خوب غذایی روزه‌داران در این ایام است.
  • روزه خود را با شیر گرم و فرنی یــا شیر برنج افطار کنید.
  • استفاده از مواد غذایی آبکی مثل سوپ، آش، حلیم بــدون روغن و همچنین مایعات به هنگام افطار و سحر موجب حفظ تعادل آب و املاح فرد روزه‌دار می‌شود.
  • با یک استکان آب ولرم یا یک فنجان شیر و عسل افطار کنید.
  • بین افطارى و شام فاصله ای بیندازید.
  • شربت آبلیمو کم شیرین سبب ترشح بزاق شده و احساس تشنگی را در روزه داران برطرف می کند.
  • شربت خاکشیر و تخم شربتی خنک کننده و ضد عطش هستند و می توانند آب را درون دانه های خود نگه دارند و به تدریج آن را به بدن برسانند.
  • کاسنی خاصیت خنک کنندگی بدن را دارد و پیشنهاد می شود نوشیدنی هایی مانند خاکشیر را با کمی کاسنی و گلاب مخلوط و سپس استفاده کرد.
  • شربت سکنجبین به تنهایی یا با اضافه کردن سکنجبین به خاکشیر نیز می تواند به رفع عطش کمک کند.
  • تهیه و مصرف شربت نعناع نیز در رفع تشنگی بسیار مفید است. برای تهیه آن باید از شربت پایه استفاده کرد. جوشاندن شکر و آب به نسبت دو به یک و افزودن مقداری عرق نعناع و آب لیمو ترش که باید به صورت خنک مصرف شود.
  • دم کرده لیمو عمانی با گل گاو زبان و نبات نیز می تواند علاوه بر رفع تشنگی، باعث آرامش و خواب مناسب در شب شود.
  • مخلوط زرد آلوی تازه همراه عسل نیز مناسب جهت رفع عطش و سنگینی معده است.
  • یکی دیگر از راه های ساده برای از بین بردن تشنگی در افراد، استفاده از عرق شاتره است.
سحری چه بخوریم که تا افطار تشنه نشویم؟ سحری رفع تشنگی

از افطار تا سحر چه بخوریم که تشنه نشویم؟

  • دم کرده برگ خشک نعناع و یا مخلوط آن با عسل بین افطار تا سحر موجب رفع تشنگی خواهد شد.
  • مصرف مایعات مثل آب آشامیدنی، آب میوه، شیر کم چربی، دوغ بدون نمک در فاصله پس از افطار تا هنگام خوابیدن به تعادل آب و الکترولیت‌های بدن در هنگام روزه‌داری کمک می کند.
  • با فاصله یک ساعت بعد از افطار سعی کنید ۸ لیوان آب و مایعات خنک را به مرور تا هنگام خواب بنوشید و حتی ‌الامکان از نوشیدن چای، قهوه و نوشابه‌ ها، به دلیل دارا بودن سطح بالایی از کافئین و شکر خودداری کنید چرا که این مایعات باعث از دست رفتن سریع‌تر آب بدن می‌شوند.
  • میوه‌های آب‌دار مانند هندوانه و خربزه نیز نقش مهمی در تأمین مایعات بدن دارند و توصیه می‌شود در فاصله افطار و سحر این میوه‌ ها مصرف شوند.

برای فرار از تشنگی از این موارد پرهیز کنید

  • در ماه مبارک رمضان بهتر است از غذاهای سرخ شده و پرچرب استفاده نشود.
  • نوشیدن آب زیاد در هنگام سحر تأثیری در پیشگیری از تشنگی ندارد، زیرا در صورت نوشیدن آب بیش از حد نیاز، بدن آب اضافی را دفع می‌کند.
  • خوردن چای مخصوصا چای پر رنگ، دفع مکرر کلیه را در بر دارد.
  • از مواد غذایى سرخ شده پرچرب و شیرین در هنگام سحری پرهیز کنید.
  • مصرف بیش از حد گوشت در سحرى توصیه نمى گردد.
  • مصرف آب قبل از شروع سحرى و در بین وعده هاى غذایى توصیه نمى شود.
  • مصرف ادویه جات و غذاهایى مثل کله پاچه، سیرابى و… در سحرى توصیه نمى شود.
  • شروع افطارى همراه با نوشیدنى هاى خنک نباشد، بلکه حتما باید ولرم باشد. سوپ انتخاب خوبی است.
  • مصرف بیش از حد مواد غذایى پُرچرب و شیرین در افطار سبب تشنگى و به دنبال آن مصرف زیاد آب مى شود، در نتیجه با کاهش غلظت اسید و آنزیم هاى گوارشى موجب اختلال در هضم و جذب مواد غذایى مى شود.
  • بهتر است روزه داران در وعده سحری از خوردن غذاهای خشک نظیر کوکو سبزی، کوکو سیب زمینی، کتلت، کباب و جوجه کباب و… خودداری کنند.
  • مصرف سس مایونز، خامه، سوسیس و کالباس نیز باعث بروز مشکلات گوارشی و بروز تشنگی می شود.
  • در وعده سحری به هیچ وجه ماهی نخورید.
  • در وعده سحری به هیچ وجه ماست نخورید.

گردآوری: مجله اینترنتی ستاره

[ad_2]

لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب سحری چه بخوریم که تا افطار تشنه نشویم؟ در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :سحری چه بخوریم که تا افطار تشنه نشویم؟
http://mofidestan.ir/%d8%b3%d8%ad%d8%b1%db%8c-%da%86%d9%87-%d8%a8%d8%ae%d9%88%d8%b1%db%8c%d9%85-%da%a9%d9%87-%d8%aa%d8%a7-%d8%a7%d9%81%d8%b7%d8%a7%d8%b1-%d8%aa%d8%b4%d9%86%d9%87-%d9%86%d8%b4%d9%88%db%8c%d9%85%d8%9f/

آخرین ویرایش: - -

وال‌ها چگونه عظیم‌الجثه شدند؟

نویسنده : نویسنده پنجشنبه 11 خرداد 1396 02:15 ب.ظ  •   



مفیدستان:

ایسنا: محققان با بررسی روند تکامل وال‌ها طی چند میلیون سال گذشته به نتایج جالب توجهی رسیدند.

به نقل از گیزمگ، گروهی از دانشمندان دانشگاه‌های استنفورد، شیکاگو و موزه و مرکز تحقیقاتی اسمیتسونیان (Smithsonian) طی پژوهشی به بررسی روند تکامل وال‌ها پرداختند و به نتایج قابل توجهی رسیدند.

وال‌ها چگونه عظیم‌الجثه شدند؟

شاید وال‌ها بزرگترین حیوانات روی زمین باشند، اما محققان طی این پژوهش جدید با مقایسه استخوان‌های وال‌های امروزی با فسیل‌های موجود از گونه‌های منقرض‌شده این حیوان متوجه جهش ژنتیکی و تغییر اندازه وال‌ها نزدیک به ۴٫۵ میلیون سال پیش شدند. آن‌ها دلیل این جهش را افزایش قابل توجه مواد غذایی در نتیجه تغییرات آب و هوا می‌دانند.

وال‌ها از روند تکاملی ۳۰ میلیون ساله برخوردارند و اغلب این مدت با طولی نزدیک به ۱۰ متر نسبتا کوچک حساب می‌شده‌اند، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد به طور مثال وال آبی که با ۳۰ متر طول، امروزه عظیم الجثه‌ترین موجود کره زمین محسوب می‌شود، ۳ میلیون سال پیش به سرعت دچار جهش شده است و دانشمندان می‌خواستند بدانند چرا این اتفاق رخ داده است.

اولین گام برای یافتن چرایی این اتفاق اندازه‌گیری و محاسبه تقریبی ابعاد گونه‌های منقرض‌شده از طریق فسیل‌های موجود بود. آن‌ها به دنبال تشکیل یک اسکلت از وال‌های منقرض‌شده بودند و بهترین راه را برای تحقق این هدف اندازه‌گیری عرض جمجمه و محاسبه تقریبی اندازه بدن وال توسط جمجمه‌اش می‌دانستند. محققان روی بقایای ۶۳ گونه منقرض‌شده موجود در موزه اسمیتسونیان مطالعه کردند.

آن‌ها دریافتند جهش وال‌ها واقعا ۴٫۵ میلیون سال پیش اتفاق افتاده است. آن زمان تغییری در اکوسیستم رخ داده است که موجودات عظیم‌الجثه را بر سر یک دوراهی قرار داده است که موجب شده تا حیوانات بزرگتر شروع به تغییر و تقسیم شدن به گونه‌های مختلف کنند و گونه‌های کوچکتر از بین بروند.

دانشمندان می‌گویند به نظر می‌رسد این جهش و تغییر اندازه از آغاز عصر یخبندان اتفاق افتاده باشد. تغییرات آب و هوا باعث شده تا وال‌ها این گونه واکنش نشان دهند.

“نیکولاس پاینسون”، سرپرست محققان گفت: ابعاد یک حیوان می‌تواند چیزهای زیادی را درباره نقش زیست‌محیطی آن حیوان توضیح دهد. تحقیقات ما نشان داد که چگونه اقیانوس‌ها و آب و هوا بزرگترین مهره‌داران زمین را حمایت می‌کنند. اما امروزه اقیانوس‌ها و شرایط آب و هوا بر اثر اعمال بشر در حال تغییر هستند و باید دید آیا اقیانوس‌ها توانایی تطبیق و حفظ و حراست از چندین میلیارد انسان و همچنین مهره‌داران دیگر را خواهند داشت یا خیر. برای پاسخ به این سوال باید به مطالعه هر چه بیشتر راجع به سرگذشت سیاره زمین پرداخت.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب وال‌ها چگونه عظیم‌الجثه شدند؟ در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :وال‌ها چگونه عظیم‌الجثه شدند؟
http://mofidestan.ir/%d9%88%d8%a7%d9%84%e2%80%8c%d9%87%d8%a7-%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%b9%d8%b8%db%8c%d9%85%e2%80%8c%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%ab%d9%87-%d8%b4%d8%af%d9%86%d8%af%d8%9f/

آخرین ویرایش: - -

واگذاری سرویس VDSL با سرعت ۵۰ مگابیت به تهرانی‌ها

نویسنده : نویسنده یکشنبه 24 اردیبهشت 1396 02:04 ب.ظ  •   



مفیدستان:

سرویس اینترنت پرسرعت بر بستر VDSL با حداکثر سرعت ۵۰ مگابیت توسط مخابرات منطقه تهران به متقاضیان واگذار می‌شود.

به گزارش صبحانه،در سرویس VDSL یک خط تلفن ثابت به متقاضیان اختصاص می‌یابد و حداقل سرعت در این سرویس ۱۶ مگابیت و حداکثر سرعت ۵۰ مگابیت است. همچنین سرویس اینترنت پر سرعت بر بستر VDSL در قالب چهار بسته مروارید، فیروزه، زمرد و الماس به متقاضیان عرضه می‌شود.

به گفته مسوولان مخابرات، مزایای سرویس اینترنت بر بستر VDSL ، استفاده از بستر سیم های مسی مشترک بدون نیاز به تعویض یا سیم کشی مجدد، ارائه خدمات ارزش افزوده شامل خطوط تلفن SIP( تلفن بر بستر اینترنت)، ویدئو کنفرانس، IPTV و ارائه سرویس از کافوهای نوری نزدیک به مشترک که باعث افزایش کیفیت سرویس و سرعت می‌شود، است.

پیش از این اعلام شده بود که متقاضیان برای اطلاع از مناطق تحت پوشش می توانند با شماره ۲۰۲۰ تماس گرفته و یا به سایت مخابرات منطقه تهران به نشانی WWW.TCT.IR مراجعه کنند.

بنا بر اعلام، هزینه اتصال هر خط تلفن (از جمله تلفن ثابت ارائه شده در بسته­ مروارید) مبلغ ۱.۰۰۰.۰۰۰ ریال و مکالمات داخل استان خط تلفن ثابت ارائه شده با سرویس رایگان است. قرارداد یک ساله و هزینه هر گیگ اضافی۱۲.۰۰۰ ریال اعلام شده است.

هزینه اتصال هر خط تلفن (از جمله تلفن ثابت ارائه شده در بسته­ سرویس فیروزه) مبلغ ۱.۰۰۰.۰۰۰ ریال، مکالمات داخل استان خط تلفن ثابت ارائه شده با سرویس رایگان، قرارداد دو ساله و هزینه هر گیگ اضافی۱۲.۰۰۰ ریال است.

در صورت انصراف مشترک قبل از پایان قرارداد پس از کسر تخفیفات منظور شده بابت تلفن ثابت ارائه شده در این سرویس، مابقی مبلغ متناسب با زمان قرارداد به مشترک عودت داده می شود و یا از مشترک اخذ می گردد.

بنا بر اعلام مشترک می تواند کل مبلغ پیش پرداخت سرویس را بصورت یکجا پرداخت کند و یا این مبلغ را مطابق با جدول ذیل، به صورت ۲،۰۰۰،۰۰۰ریال نقد و الباقی طی ۴ قسط ۱.۰۰۰.۰۰۰ ریالی از طریق ۴ دوره صورتحساب پرداخت کند.

هزینه اتصال هر خط تلفن ( از جمله تلفن ثابت ارائه شده در بسته زمرد) مبلغ ۱.۰۰۰.۰۰۰ ریال و مدت قرارداد شش ماه پس از آخرین خرید اعتبار یا اتمام اعتبار می باشد و حداکثر زمان اعتبار ترافیک اولیه شش ماه است.

حق اتصال هر خط تلفن جدید در سرویس الماس ۱.۰۰۰.۰۰۰ ریال، قرارداد یکساله و سرویس الماس ۱ به صورت پس پرداخت و سرویسهای الماس ۲ و ۳ به صورت پیش پرداخت هستند./ایسنا



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب واگذاری سرویس VDSL با سرعت ۵۰ مگابیت به تهرانی‌ها در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :واگذاری سرویس VDSL با سرعت ۵۰ مگابیت به تهرانی‌ها
http://mofidestan.ir/%d9%88%d8%a7%da%af%d8%b0%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d8%b3%d8%b1%d9%88%db%8c%d8%b3-vdsl-%d8%a8%d8%a7-%d8%b3%d8%b1%d8%b9%d8%aa-%db%b5%db%b0-%d9%85%da%af%d8%a7%d8%a8%db%8c%d8%aa-%d8%a8%d9%87-%d8%aa%d9%87%d8%b1/

آخرین ویرایش: - -

آموزش درست کردن بیورینگ بادمجان خوشمزه

نویسنده : نویسنده پنجشنبه 21 اردیبهشت 1396 01:49 ب.ظ  •   



مفیدستان:

آموزش درست کردن بیورینگ بادمجان خوشمزه

آموزش درست کردن بیورینگ بادمجان خوشمزه

اگر میخواهید خوراکی اخیر با طعم متفاوت را تجربه کنید میتوانید از بادمجان بهره گیری کنید و بیورینگ درست کنید و از خوردنش لذت ببرید.

مواد لازم برای بیورینگ بادمجان :

بادمجان چهارعدد
سینه مرغ یک عدد
گردوی نگینی خرد شده یک پیمانه
جعفری خردشده کمی
سیب زمینی متوسط سه عدد
کنجد یک قاشق غذاخوری
سیر یک حبه
سس مایونز به مقدارلازم

طرز تهیه بیورینگ بادمجان :

بادمجان ها را ورقه ورقه سرخ کرده له کنید، سینه مرغ نگینی خرد کنید دو ساعت با نمک و فلفل و روغن زیتون مزه دار کنید سپس با حرارت ملایم بپزید، بعد همۀ ی مواد را به غیر از سیب زمینی مخلوط کنید، سیب زمینی را رنده کرده مفید سرخ کنید، پیش غذا را داخل ظرف سرو ریخته با سیب زمینی سرخ شده، جعفری و گردو و پیاز داغ تزئین کنید. حتما درست کنید خیلی خوشمزه هست.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط

مطلب آموزش درست کردن بیورینگ بادمجان خوشمزه در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :آموزش درست کردن بیورینگ بادمجان خوشمزه
http://mofidestan.ir/%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4-%d8%af%d8%b1%d8%b3%d8%aa-%da%a9%d8%b1%d8%af%d9%86-%d8%a8%db%8c%d9%88%d8%b1%db%8c%d9%86%da%af-%d8%a8%d8%a7%d8%af%d9%85%d8%ac%d8%a7%d9%86-%d8%ae%d9%88%d8%b4%d9%85%d8%b2/

آخرین ویرایش: - -


تعداد کل صفحات ( 2 ) 1 2